La naissance de RécréaMouv
RécréaMouv est né de la rencontre entre toutes les expériences de mon parcours.
J’ai eu envie de créer un projet qui me ressemble : humain, adaptable, créatif et profondément tourné vers l’autre. Un espace pour devenir davantage acteur de son bien-être.
Un nom et un logo qui ont une histoire
Chaque élément de RécréaMouv a une signification. Explorez le logo pour découvrir ce qui se cache derrière.
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Deux façons de lire RécréaMouv
RécréaMouv, c’est d’abord re-créer le mouvement : remettre progressivement en mouvement le corps et la cognition.
Mais c’est aussi une récréation du mouvement : s’accorder un moment pour soi, bouger, prendre plaisir et avancer sans pression ni recherche de performance.
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Retrouver de l’énergie
La fleur de vie symbolise l’énergie, le renouvellement et l’importance de prendre soin de ses propres ressources.
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Venir comme on est
L’arbre de vie représente l’ancrage et l’accueil de chacun. Chez RécréaMouv, chacun arrive avec son histoire, son rythme et ses capacités du moment.
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Respecter son énergie
Les cuillères rappellent que notre énergie peut varier d’un jour à l’autre. L’important est de l’écouter, de la respecter et de faire avec les ressources disponibles aujourd’hui.
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Avancer à son rythme
Le paresseux, mascotte de RécréaMouv, nous rappelle qu’il n’est pas nécessaire d’aller vite pour avancer. Chaque petit pas compte : l’essentiel est de se remettre en mouvement.
Les valeurs de RécréaMouv
Quatre valeurs guident ma façon de vous accompagner.
Bienveillance
Venir comme on est.
Chacun est accueilli avec son histoire, ses capacités, son énergie et son rythme du moment.
Sans jugement
Essayer librement.
Ici, pas besoin de réussir du premier coup. On essaie, on se trompe, on rit parfois… et on recommence.
Adaptabilité
Faire avec les possibilités du jour.
Les exercices peuvent évoluer et s’ajuster aux capacités, aux besoins et à l’énergie de chacun.
Engagement
Être présente dans la durée.
Des séances préparées avec sérieux et un accompagnement construit pour créer une vraie continuité.
Des valeurs simples, qui se traduisent concrètement dans chaque séance.